踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷的治療方法包括休息制動、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。

1.休息制動：踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷后，應(yīng)立即停止活動，避免進(jìn)一步損傷。休息可以減輕韌帶的負(fù)擔(dān)，有助于損傷的恢復(fù)。

2.冷敷：在損傷后的72小時內(nèi)，進(jìn)行冷敷可以減輕疼痛和腫脹。冷敷可以使血管收縮，減少出血和滲出，緩解踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷引起的癥狀。可使用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶對踝關(guān)節(jié)進(jìn)行加壓包扎，可以限制腫脹的進(jìn)一步發(fā)展。包扎時要注意力度適中，不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

4.抬高患肢：將患肢抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

5.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等，可以緩解疼痛和腫脹。

在治療期間，患者應(yīng)注意休息，避免過早負(fù)重行走。同時，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。