天樞按著好痛可能是腹部肌肉拉傷、腸道問題、腹部受涼、飲食不當、精神因素等，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、調(diào)整飲食、保暖、緩解精神壓力等。

1.腹部肌肉拉傷：可能是過度運動或不當?shù)淖藙輰?dǎo)致。可采取休息、避免劇烈運動、熱敷等方式緩解疼痛。遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊。

2.腸道問題：如腸炎、腸痙攣等可能引起該癥狀。需注意飲食清淡，避免食用刺激性食物。遵醫(yī)囑用藥，如腸炎寧片、諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。

3.腹部受涼：寒冷刺激可導(dǎo)致腹部不適。要注意腹部保暖，可適當喝些溫水。

4.飲食不當：暴飲暴食、食用過多油膩或辛辣食物可能引發(fā)。需調(diào)整飲食習(xí)慣，規(guī)律飲食，多吃蔬菜、水果。

5.精神因素：壓力過大、緊張焦慮等情緒可能影響身體反應(yīng)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。如果天樞按壓疼痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。