水痘癢得睡不著可能是病毒感染、皮膚炎癥反應、衣物摩擦、心理因素、環境因素等影響，需要針對病因治療，可采取的方法有保持皮膚清潔、使用止癢藥物、避免搔抓、調整心理狀態、改善環境等。

1.病毒感染：水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，病毒在體內繁殖會導致皮膚出現皰疹和瘙癢。遵醫囑用藥，如阿昔洛韋片、伐昔洛韋膠囊、泛昔洛韋顆粒等抗病毒藥物進行治療。

2.皮膚炎癥反應：水痘會引發皮膚的炎癥反應，導致瘙癢感。可在醫生指導下使用爐甘石洗劑涂抹患處，以緩解瘙癢癥狀。還可以使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質激素藥膏，但需注意使用時間不宜過長。

3.衣物摩擦：穿著過緊或粗糙的衣物，可能會摩擦水痘患處，加重瘙癢感。應選擇寬松、柔軟的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦。

4.心理因素：對水痘的焦慮和緊張情緒可能會加重瘙癢的感覺。要保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，可以通過聽音樂、閱讀等方式分散注意力。

5.環境因素：干燥、悶熱的環境可能會使皮膚瘙癢加重。保持室內適宜的溫度和濕度，有助于減輕瘙癢癥狀。

在水痘恢復期間，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓皰疹，以免引起感染和疤痕。同時，要注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，促進身體恢復。