中醫當中去風和息風是兩個不同的概念，區別如下：

1.概念：去風主要是指祛除體表的風邪，如風邪襲表導致的頭痛、發熱、惡風等癥狀；息風則是平息內風，主要針對肝風內動引起的抽搐、震顫、眩暈等病癥。

2.病因：去風針對的是外感風邪，多由氣候異常、起居不慎等引起；息風針對的是肝風內動，可由肝腎陰虛、陽亢化風，或熱極生風等導致。

3.治法：去風多采用疏風解表的藥物，如麻黃、桂枝、荊芥等，以驅散風邪；息風則常用平肝熄風的藥物，如天麻、鉤藤、羚羊角等，以平息肝風。

4.病癥：去風所治療的病癥，多表現為表證，如惡寒、發熱、頭痛、身痛等；息風所治療的病癥，多表現為內風癥狀，如肢體抽搐、震顫、眩暈、口眼歪斜等。

5.適用：去風適用于外感風邪的患者；息風適用于肝風內動的患者，如高血壓、腦血管疾病等患者在某些階段可能出現肝風內動的癥狀。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免風邪侵襲。如根據天氣變化及時增減衣物，避免汗出當風等。同時，對于有相關病癥的患者，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，以促進身體的康復。