兩邊太陽脹痛睡不著覺可能是精神緊張、睡眠不足、高血壓、頸椎病、顱內(nèi)病變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等。

1.精神緊張：長期精神壓力過大、焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致兩邊太陽脹痛。應(yīng)注意放松心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。必要時可遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等藥物。

2.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足容易引起頭部脹痛。要保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。睡前避免使用電子設(shè)備，可遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊、甜夢口服液、養(yǎng)血安神片等改善睡眠。

3.高血壓：血壓升高時可能出現(xiàn)頭部脹痛，尤其是太陽穴部位。需定期測量血壓，如確診高血壓，應(yīng)遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥物。

4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭部供血不足，引起太陽穴脹痛。可通過按摩、熱敷等物理治療緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。

5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等較為罕見的原因也可能導(dǎo)致頭部脹痛。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱CT、磁共振等，以明確診斷。如確診為顱內(nèi)病變，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，可能需要手術(shù)或遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物，如甘露醇注射液、呋塞米片、阿司匹林腸溶片等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。