老人血壓高頭痛可能是精神緊張、不良生活習(xí)慣、藥物影響、高血壓本身、其他疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、合理用藥、治療原發(fā)疾病等。

1.精神緊張：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致血壓升高，引起頭痛。應(yīng)盡量保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。

2.不良生活習(xí)慣：高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能引起血壓升高，導(dǎo)致頭痛。建議低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過6克；戒煙限酒；適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等。

3.藥物影響：某些藥物如避孕藥、糖皮質(zhì)激素等可能導(dǎo)致血壓升高，引發(fā)頭痛。如因藥物引起，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。遵醫(yī)囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片。

4.高血壓本身：高血壓患者血壓控制不理想時(shí)，容易出現(xiàn)頭痛。應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，定期測量血壓，根據(jù)血壓情況調(diào)整治療方案。

5.其他疾病：頸椎病、腦動(dòng)脈硬化等疾病也可能導(dǎo)致血壓升高，引起頭痛。需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如頸椎病可通過按摩、牽引等方法緩解癥狀。

老人血壓高頭痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，要注意保持健康的生活方式，定期測量血壓，遵醫(yī)囑用藥，以控制血壓，緩解頭痛癥狀。