腳背腫痛尿酸偏高可能是飲食不當、肥胖、藥物影響、腎臟功能異常、基因遺傳等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、控制體重、合理用藥、治療腎臟疾病、基因檢測等。

1.飲食不當：長期攝入高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等，可能導致尿酸升高，引起腳背腫痛。應減少高嘌呤食物的攝入，增加蔬菜、水果的攝入。遵醫囑用藥，如別嘌醇片、苯溴馬隆片、碳酸氫鈉片。

2.肥胖：體重超標會影響身體的代謝功能，導致尿酸排泄減少，進而引發尿酸偏高和腳背腫痛。需要通過合理的飲食和運動來控制體重。

3.藥物影響：某些藥物，如利尿劑、阿司匹林等，可能會影響尿酸的排泄，導致尿酸升高。如正在服用此類藥物，可咨詢醫生是否需要調整用藥。

4.腎臟功能異常：腎臟是排泄尿酸的主要器官，腎臟功能異常會導致尿酸排泄障礙，引起尿酸偏高和腳背腫痛。需要針對腎臟疾病進行治療，改善腎功能。

5.基因遺傳：部分人由于遺傳因素，存在尿酸代謝異常，容易出現尿酸偏高和相關癥狀?？蛇M行基因檢測，了解自身情況。

在日常生活中，應注意保持健康的生活方式，如適量運動、多喝水、避免飲酒等。同時，要按照醫生的建議進行治療和復查，以控制病情的發展。