一般來說，血肌酐的正常范圍在44-133μmol/L之間。肌酐105μmol/L在正常范圍內，但不能單純依據肌酐值來判斷腎病的分期，還需結合其他指標進行綜合評估。

肌酐是肌肉代謝產生的廢物，主要通過腎臟排泄。血肌酐值的高低在一定程度上反映了腎功能的狀況。當腎臟功能受損時，肌酐的排泄會受到影響，導致血肌酐值升高。然而，血肌酐值并不是判斷腎病分期的唯一指標，還需要考慮腎小球濾過率、尿蛋白、血壓等多種因素。如果僅從肌酐值來看，105μmol/L處于正常范圍，但這并不意味著腎臟一定沒有問題。在一些情況下，如早期腎病或某些特殊類型的腎病，腎功能可能已經出現了損傷，但血肌酐值尚未明顯升高。因此，如果懷疑有腎病，應及時進行全面的檢查，包括尿常規、腎功能檢查、腎臟B超等，以便早期發現和治療腎病。

對于保護腎臟健康，日常生活中應注意保持良好的生活習慣。適量飲水，有助于促進代謝廢物的排出；避免過度勞累，保證充足的睡眠；注意飲食均衡，減少高鹽、高脂、高蛋白食物的攝入；避免濫用藥物，特別是對腎臟有損害的藥物。此外，定期進行體檢，關注腎功能的變化，也是非常重要的。