假性近視和真性近視的區別如下：

1.定義：假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。真性近視是指眼球的前后徑過長，或者晶狀體的曲度過大，遠處物體反射來的光線通過晶狀體折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方。

2.癥狀：假性近視患者視力不穩定，休息后視力可得到一定程度的恢復。真性近視患者視力較為穩定，且難以通過休息等方式恢復。

3.散瞳驗光結果：假性近視散瞳驗光后，近視度數會消失或減輕。真性近視散瞳驗光后，近視度數不會改變。

4.眼軸長度：假性近視眼軸長度正常。真性近視眼軸長度會超出正常范圍。

5.建議假性近視通過適當的休息、放松睫狀肌等方法，視力可恢復正常。真性近視則需要佩戴眼鏡、角膜塑形鏡或進行近視手術等方法來矯正視力。

無論是假性近視還是真性近視，都需要注意用眼衛生，避免長時間近距離用眼，多進行戶外活動，定期進行視力檢查。如果發現視力問題，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療。