熬夜出現黑眼圈主要與眼周血液循環不暢、眼周肌膚缺水、黑色素沉著、眼周肌肉疲勞、遺傳等有關。
1. 眼周血液循環不暢：熬夜時，身體處于持續緊張狀態，眼部的血管長時間處于收縮狀態，導致血液循環速度減緩。血液流動不暢，就容易在眼周部位淤積，形成明顯的黑眼圈。比如長時間盯著電子屏幕，眼部得不到休息，這種情況就會加劇。
2. 眼周肌膚缺水：熬夜過程中，身體水分流失，而眼周肌膚又比較薄且脆弱，水分流失后難以快速補充。缺水會使眼周肌膚的新陳代謝受到影響，進而出現暗沉，表現為黑眼圈。
3. 黑色素沉著：熬夜會干擾身體的內分泌系統，使得體內激素水平失衡。這種失衡會刺激黑色素細胞分泌更多的黑色素，眼周肌膚較為敏感，黑色素容易在此堆積，從而形成黑眼圈。
4. 眼周肌肉疲勞：長時間熬夜用眼，眼周肌肉持續處于緊張收縮狀態，久而久之會引起肌肉疲勞。疲勞會影響眼周的正常生理功能，導致局部代謝廢物堆積，引發黑眼圈。
5. 遺傳：部分人天生眼周肌膚的結構和色素分布就與常人不同，這類人群即使不熬夜，也可能有較明顯的黑眼圈，熬夜會讓黑眼圈更加突出。
日常要盡量避免熬夜，保證充足的睡眠，讓眼部得到充分休息。同時，注意做好眼周的保濕工作，可適當使用眼霜。若黑眼圈問題嚴重，影響生活，建議及時就醫，在醫生的指導下進行改善。
