冬季喉嚨痛可能是空氣干燥、病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持空氣濕潤、對癥用藥、注意休息等。

1.空氣干燥：冬季氣候干燥，容易導致喉嚨黏膜水分流失，引起喉嚨痛。可通過使用加濕器增加空氣濕度，多喝水保持喉嚨濕潤。

2.病毒感染：如流感病毒、鼻病毒等引起的上呼吸道感染，可能導致喉嚨痛。遵醫囑用藥，如利巴韋林顆粒、復方氨酚烷胺片、藍芩口服液等。注意休息，避免勞累。

3.細菌感染：鏈球菌、葡萄球菌等細菌感染可引發喉嚨炎癥，導致疼痛。可在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等。

4.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等過度用嗓行為，可能損傷喉嚨黏膜，引起疼痛。應注意讓嗓子得到充分休息，避免過度用嗓。

5.過敏：對空氣中的灰塵、花粉等過敏原過敏，可能導致喉嚨癢痛。需避免接觸過敏原，必要時遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。

在冬季，要注意保持良好的生活習慣，如多喝水、避免過度用嗓、注意保暖等。如果喉嚨痛癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。