又冷又熱可能由感冒、感染、內分泌失調、自主神經功能紊亂、瘧疾等情況引起。

1. 感冒：感冒時，病毒入侵人體，影響體溫調節中樞，使其功能紊亂。身體會先出現畏寒、寒戰等冷的癥狀，隨后體溫迅速上升，出現發熱。同時還可能伴有咳嗽、流涕、咽痛等不適，讓人感覺又冷又熱。

2. 感染：細菌、病毒等病原體感染人體后，在體內大量繁殖，釋放毒素，刺激免疫系統，導致體溫波動。比如肺炎，初期可能怕冷，之后體溫升高，還會有咳嗽、咳痰、呼吸急促等表現。

3. 內分泌失調：像甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，產熱增加，會有怕熱、多汗的癥狀，但由于代謝紊亂，也可能出現畏寒的情況。

4. 自主神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等因素，會導致自主神經功能失調。它會影響體溫調節，使身體出現忽冷忽熱的現象，常伴有失眠、焦慮、心慌等癥狀。

5. 瘧疾：這是由瘧原蟲感染引起的傳染病。瘧原蟲在紅細胞內發育繁殖，破壞紅細胞，導致周期性發作。發作時先是劇烈寒戰、面色蒼白、肢體厥冷，持續約1小時后體溫迅速上升，可達40℃以上，伴有頭痛、口渴等。

出現又冷又熱的情況，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。及時增減衣物，避免著涼或過熱。飲食上，多吃清淡、易消化且營養豐富的食物，增強身體抵抗力。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。