大腿肌肉無意識跳動可能是過度疲勞、電解質紊亂、神經受壓、運動神經元疾病、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、補充電解質、物理治療、藥物治療、調整藥物等。

1.過度疲勞：長時間運動或重體力勞動后，大腿肌肉可能會出現無意識跳動。因為肌肉疲勞，導致神經興奮性增加。此時，應注意休息，避免過度勞累，可適當進行按摩、熱敷，緩解肌肉緊張。

2.電解質紊亂：如低鈣、低鉀等，可能會引起肌肉興奮性異常，導致大腿肌肉無意識跳動。遵醫囑用藥，如碳酸鈣D3片、氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒等，以補充電解質。同時，要注意飲食均衡，多攝入富含鈣、鉀的食物。

3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能會壓迫神經，導致神經傳導異常，引起大腿肌肉無意識跳動。可通過物理治療，如牽引、針灸等，緩解神經受壓癥狀。如果癥狀嚴重，可能需要手術治療。

4.運動神經元疾病：這是一種較為罕見的神經系統疾病，可能會導致肌肉無力、萎縮和跳動等癥狀。需要及時就醫，進行相關檢查，如肌電圖等，以明確診斷。治療方法包括藥物治療，如利魯唑片、依達拉奉注射液、甲鈷胺膠囊等，以及康復訓練等。

5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗帕金森病藥等，可能會引起肌肉跳動等副作用。如果懷疑是藥物副作用，應及時告知醫生，醫生會根據情況調整藥物或更換治療方案。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行運動，增強體質。如果大腿肌肉無意識跳動的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。