被香水熏得頭疼惡心可能是香水刺激性較強、過敏反應、呼吸不暢、心理因素、神經系統敏感等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有遠離香水環境、藥物治療、呼吸新鮮空氣、心理調節、適當休息等。

1.香水刺激性較強：香水中的某些成分可能具有較強的刺激性，導致頭疼惡心。應盡快離開有香水的環境，到通風良好的地方呼吸新鮮空氣。

2.過敏反應：對香水中的某些成分過敏，可能引起身體的不適反應。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。

3.呼吸不暢：香水的氣味可能會影響呼吸道的正常功能，導致呼吸不暢，進而引起頭疼惡心。可嘗試深呼吸，緩解呼吸不暢的癥狀。

4.心理因素：對香水的味道產生厭惡或反感等心理因素，也可能導致身體出現不適。通過心理調節，如放松訓練、轉移注意力等，緩解不適。

5.神經系統敏感：有些人的神經系統對刺激性氣味較為敏感，容易出現頭疼惡心等癥狀。適當休息，避免再次接觸刺激性氣味，有助于恢復。

在日常生活中，應盡量避免接觸過于濃烈或可能引起不適的氣味。如果對某些氣味容易產生不良反應，可提前做好防護措施，如佩戴口罩等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。