年輕人原發性高血壓的原因包括不良生活習慣、精神心理因素、遺傳因素、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等。

1. 不良生活習慣：

不良的生活習慣是年輕人原發性高血壓的常見原因之一。長期高鹽飲食會導致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓。過量飲酒會損害血管內皮細胞，導致血管彈性下降，血壓升高。缺乏運動、長期熬夜等也會影響心血管系統的正常功能，增加高血壓的發病風險。

2. 精神心理因素：

現代社會生活節奏快，年輕人面臨著較大的工作和生活壓力，長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒會導致交感神經興奮，使心率加快，血壓升高。

3. 遺傳因素：

高血壓具有一定的遺傳性，如果家族中有高血壓患者，年輕人患高血壓的風險也會相應增加。遺傳因素可能導致個體對血壓的調節能力下降，容易發生高血壓。

4. 肥胖：

隨著生活水平的提高，肥胖在年輕人中的發生率逐漸增加。肥胖會導致體內脂肪堆積，使心臟負擔加重，同時還會影響胰島素的敏感性，導致血糖、血脂代謝紊亂，進而引發高血壓。

5. 睡眠呼吸暫停綜合征：

這是一種較為少見的導致年輕人原發性高血壓的原因。睡眠呼吸暫停綜合征患者在睡眠過程中會出現呼吸暫停或低通氣現象，導致缺氧和二氧化碳潴留，刺激交感神經興奮，使血壓升高。

對于年輕人原發性高血壓患者，應積極調整生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態、保證充足的睡眠等。同時，應定期測量血壓，遵醫囑服用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍內，以減少高血壓對心、腦、腎等重要臟器的損害。