手上長肉刺的原因較為多樣，包括皮膚干燥、摩擦過度、缺乏維生素、指甲修剪不當、真菌感染等。
1. 皮膚干燥：空氣干燥或頻繁接觸水，導致手部皮膚水分流失，角質層干裂，形成肉刺。應注意手部保濕，使用護手霜。
2. 摩擦過度：手部長期受到摩擦，如頻繁使用工具、做手工等，使皮膚受損，產生肉刺。盡量減少摩擦，必要時佩戴手套。
3. 缺乏維生素：體內缺乏維生素 A、B 族等，影響皮膚的正常代謝，容易出現肉刺。多吃富含維生素的食物，如水果、蔬菜、堅果等。
4. 指甲修剪不當：指甲剪得過短或形狀不合適，使指甲邊緣的皮膚受到刺激，引發肉刺。正確修剪指甲，保持適當長度和形狀。
5. 真菌感染：手部感染真菌，破壞皮膚結構，可能導致肉刺。需及時就醫，進行抗真菌治療。
日常生活中，要注意手部護理，保持手部清潔，避免過度刺激。如果肉刺情況嚴重或持續不愈，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。
