肛門一圈紅腫刺痛可能是由多種原因引起的，如肛周膿腫、肛裂、外痔、肛周炎、肛門濕疹等。

1. 肛周膿腫：多由細菌感染引起，肛門周圍出現紅腫、疼痛，伴有發熱等癥狀。若膿腫形成，需手術切開引流，并使用抗生素治療。

2. 肛裂：大便干燥、排便用力等導致肛門皮膚裂傷，引起肛門紅腫刺痛，排便時疼痛加劇。可通過調整飲食、保持大便通暢，局部涂抹藥膏來緩解癥狀。

3. 外痔：肛門周圍的靜脈曲張形成外痔，表現為肛門腫物、紅腫、疼痛。可采用溫水坐浴、外用痔瘡膏等方法治療，嚴重時需手術切除。

4. 肛周炎：肛門周圍皮膚的炎癥，可出現紅腫、瘙癢、疼痛。保持肛門清潔，外用消炎藥膏，避免搔抓。

5. 肛門濕疹：過敏、局部刺激等因素可引發肛門濕疹，導致肛門紅腫、瘙癢、刺痛。去除誘因，外用濕疹藥膏，避免食用辛辣刺激性食物。

在日常生活中，要注意保持肛門清潔，養成良好的排便習慣，避免久坐，飲食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。