肛門瘙癢墜脹可能是肛門局部清潔不當、肛腸疾病、寄生蟲感染、過敏反應、精神因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持局部清潔、藥物治療、驅蟲治療、避免接觸過敏原、心理調節等。

1. 肛門局部清潔不當：肛門周圍皮膚褶皺多，容易藏污納垢，如果清潔不及時或不徹底，可能會引起肛門瘙癢墜脹。應注意每天用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。

2. 肛腸疾病：如痔瘡、肛裂、肛瘺等肛腸疾病，可能會導致肛門分泌物增多，刺激肛門周圍皮膚，引起肛門瘙癢墜脹。可根據病情使用痔瘡栓如馬應龍麝香痔瘡栓、痔瘡膏如肛泰軟膏、坐浴如高錳酸鉀溶液等方法進行治療，必要時需手術治療。遵醫囑用藥。

3. 寄生蟲感染：腸道寄生蟲如蟯蟲，夜間會爬出肛門產卵，引起肛門瘙癢墜脹。可通過口服驅蟲藥如阿苯達唑片進行治療，同時要注意個人衛生，勤洗手，勤換內褲。遵醫囑用藥。

4. 過敏反應：食用或接觸某些過敏原后，可能會引起肛門周圍皮膚過敏，出現瘙癢墜脹感。應避免接觸過敏原，可口服抗過敏藥物如氯雷他定片緩解癥狀。遵醫囑用藥。

5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能會導致神經功能紊亂，引起肛門瘙癢墜脹。應注意調整心態，保持心情舒暢，必要時可尋求心理醫生的幫助。

在日常生活中，要注意保持良好的個人衛生習慣，勤換內褲，避免食用辛辣刺激性食物，保持大便通暢。如果肛門瘙癢墜脹癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。