嗓子干想吐可能是環境干燥、飲食不當、咽部疾病、胃食管反流病、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環境、調整飲食、治療原發疾病、更換藥物等。

1. 環境干燥：長時間處于干燥的環境中，如空調房，會導致嗓子干想吐。應增加室內空氣濕度，可使用加濕器。多喝水，保持身體水分充足。

2. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物或吸煙、飲酒等，可能引起嗓子干想吐。需調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物，戒煙戒酒。

3. 咽部疾病：如咽炎、扁桃體炎等，炎癥刺激可導致嗓子干想吐。可遵醫囑使用藥物治療，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、西瓜霜潤喉片等。同時，注意口腔衛生，勤漱口。

4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，可出現嗓子干想吐的癥狀。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，以減少胃酸分泌，促進胃排空。飲食上避免暴飲暴食，飯后不宜立即平臥。

5. 藥物副作用：某些藥物，如抗高血壓藥、抗抑郁藥等，可能會引起嗓子干想吐的不良反應。如癥狀嚴重，可咨詢醫生是否需要調整用藥。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度用嗓，保持口腔清潔。如果嗓子干想吐的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。