手腳長紅疹可能是過敏、感染、蚊蟲叮咬、皮膚干燥、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有避免接觸過敏原、使用抗感染藥物、涂抹止癢藥膏、做好皮膚保濕、補充維生素等。

1. 過敏：接觸過敏原后，手腳可能出現紅疹。常見過敏原包括花粉、塵螨、某些食物等。應避免接觸過敏原，遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。

2. 感染：細菌或病毒感染可能導致手腳長紅疹。如手足癬、手足口病等。需根據感染類型進行治療，如使用抗真菌藥物酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏，或抗病毒藥物阿昔洛韋乳膏等。

3. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，手腳部位會出現紅疹，并伴有瘙癢。可涂抹風油精、花露水等緩解癥狀，避免搔抓，以免引起感染。

4. 皮膚干燥：皮膚過于干燥時，容易出現紅疹。應注意保濕，使用保濕乳液或凡士林等。

5. 維生素缺乏：缺乏維生素，尤其是B族維生素，可能導致皮膚出現問題。可通過飲食補充維生素，多吃蔬菜、水果，也可遵醫囑服用復合維生素B片、維生素B2片、維生素B6片等。

在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚。飲食上要注意營養均衡，避免食用辛辣刺激性食物。如果紅疹癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。