早上醒了胸口疼可能是由多種原因引起的，如睡姿不當(dāng)、肌肉拉傷、胃部疾病、心臟疾病、胸膜炎等。

1. 睡姿不當(dāng)：睡覺時姿勢不正確，壓迫胸部，導(dǎo)致胸部肌肉和軟組織受到牽拉，醒來后會感到胸口疼。調(diào)整睡姿，選擇舒適的體位，可緩解疼痛。

2. 肌肉拉傷：過度運動或劇烈活動可能導(dǎo)致胸部肌肉拉傷，引起胸口疼。休息，避免劇烈運動，可適當(dāng)熱敷緩解疼痛。

3. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可能導(dǎo)致胃酸反流，刺激食管和胸口部位，引起疼痛。注意飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩食物，如癥狀嚴重，需就醫(yī)治療。

4. 心臟疾病：如冠心病等心臟疾病，可能會引起胸口疼痛，尤其是在早晨醒來時。這種情況需要引起高度重視，應(yīng)及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查和治療。

5. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎癥，可導(dǎo)致胸口疼痛，深呼吸或咳嗽時疼痛加重。需就醫(yī)進行抗感染治療。

如果早上醒來胸口疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便確定病因并進行針對性的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。