病情分析：
      你好，目前這個全身疼痛有可能是由于肌肉拉傷血液循環不暢導致的。
      指導意見：
      可以局部進行熱敷，能夠促進血液循環，局部涂抹舒筋活血止痛的藥膏。注意休息，不要過度勞累，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      根據描述仰臥起坐后出現腰背部，肩及腿部疼痛，這種癥狀都是運動會正常的反應。
      指導意見：
      這種運動一般屬于無氧運動，會導致體內乳酸堆積，第二天會導致肌肉酸痛，注意休息，過幾天就回好了。
      
      以上是對“昨天測試仰臥起坐，今早上醒后背”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為活動過度致使了肌肉勞損導致了體內酸性代謝產物增多，引發了酸痛不適出現。
      指導意見：
      建議需要靜養休息及口服小蘇打片，并局部疼痛處熱敷理療推拿按摩，放松肌肉大約幾天后疼痛消失。
      

      病情分析：
      你好，仰臥起坐這項運動可以鍛煉大腿肌肉，腹部肌肉，前胸后背的肌肉
      指導意見：
      你這種情況屬于正常現象，這是肌肉得到了鍛煉的表現，建議你繼續鍛煉，慢慢的就好了，不要擔心
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。你這些疼痛的部位都屬于正常現象。
      指導意見：
      是因為你平時很少鍛煉，缺乏鍛煉。致使這次鍛煉后周身的肌肉疼痛。過兩天癥狀就會緩解了。希望你以后每天堅持體育鍛煉。增強體質。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是后背腰腹大腿都疼，是因為昨天仰臥起坐做多了。
      指導意見：
      平時不鍛煉，突然進行了大量的體育運動以后，就會出現類似的表現，一般來說，無需特殊治療，過幾天自然就好了。
      
      以上是對“昨天測試仰臥起坐，今早上醒后背”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據患者敘述病情，仰臥起坐后后背腰腹大腿疼，考慮是平時運動少造成的肌肉疼。
      指導意見：
      建議患者口服芬必得，多休息，平時多參加運動，循序漸進，慢慢增加運動量，運動前做好準備，就不會出現現在這種情況了！
      

      病情分析：
      你好，你昨天測試仰臥起坐，今天早上醒后背，腰腹，肩膀周圍和大腿都疼。
      指導意見：
      建議，你的疼痛是由于平時不鍛煉，運動后出現乳酸堆積所致，進行適當運動，洗熱水澡等可以參加乳酸排泄減輕癥狀。
      

      病情分析：
      是因為你做仰臥起坐時沒有提前進行雞肉牽拉放松，而測試時做的又急，所以造成肌肉的一個酸痛。
      指導意見：
      長時間不運動，肌肉沒有比較緊。你可以去泡個熱水澡、做個汗蒸或者一個全身按摩，可以緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述，仰臥起坐時，腰腿部的肌肉都會拉伸，所以痛是很正常的。不必擔心
      指導意見：
      如果長時間不劇烈運動，一次做太多仰臥起坐。第二天都會不舒服。這是正常現象。建議這幾天多休息，不要運動過量。過幾天就會好的
      

      病情分析：
      你好，根據你上述描述的情況，是仰臥起坐的時候累著了。
      指導意見：
      建議你可以拍打肌肉，或者泡熱水澡，或者用熱毛巾熱敷一下，可以適當的緩解疼痛，休息幾天就會好的。
      

      病情分析：
      你好！由于劇烈運動是無氧糖酵解增加，導致機體內大量乳酸堆積造成的。
      指導意見：
      洗個熱水澡，然后好好睡一覺，過兩天乳酸就會自動代謝完，那時候就沒有感覺了，不需要吃任何藥物。