早晨醒來手指關節脹痛，可能是由多種原因引起的，如睡覺時手部受壓、類風濕關節炎、骨關節炎、腱鞘炎、外傷等。

1. 睡覺時手部受壓：睡眠時手部姿勢不當，受到壓迫，導致血液循環不暢，引起手指關節脹痛。調整睡眠姿勢，避免手部受壓，癥狀通常會逐漸緩解。

2. 類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，可導致手指關節對稱性腫脹、疼痛、僵硬，且癥狀會逐漸加重。需及時就醫，進行相關檢查，如血液檢查、影像學檢查等，以明確診斷，并根據病情進行藥物治療、物理治療等。

3. 骨關節炎：多見于中老年人，主要表現為手指關節疼痛、腫脹、活動受限，尤其是在晨起或長時間休息后更為明顯。治療方法包括休息、保暖、物理治療、藥物治療等，嚴重者可能需要手術治療。

4. 腱鞘炎：手指頻繁活動或過度勞累，可引發腱鞘炎，導致手指關節疼痛、腫脹、活動受限。減少手指活動，注意休息，可進行熱敷、按摩等，必要時可使用止痛藥物或進行局部封閉治療。

5. 外傷：手指受到外力撞擊或扭傷，可引起關節腫脹、疼痛。如果癥狀較輕，可在受傷后24小時內冷敷，24小時后熱敷，并注意休息；如果癥狀嚴重，應及時就醫，進行檢查和治療。

如果手指關節脹痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確病因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意手部保暖，避免過度勞累，適當進行手部運動，以增強手部關節的靈活性和穩定性。