血脂是血漿中的中性脂肪甘油三酯和膽固醇和類脂磷脂、糖脂、固醇、類固醇的總稱。膽固醇是血脂的一種。主要的區別在于定義不同、來源不同、作用不同、對健康的影響不同以及檢測指標不同等方面。

1.定義不同：血脂是血液中脂類物質的統稱，包括膽固醇、甘油三酯、磷脂等、膽固醇是一種環戊烷多氫菲的衍生物，是血脂的重要組成部分。

2.來源不同：血脂中的甘油三酯主要來源于食物中的脂肪，經小腸消化吸收后形成乳糜微粒，進入血液；膽固醇一部分由肝臟合成，另一部分從食物中攝取。

3.作用不同：血脂中的甘油三酯是機體的能量儲存庫，膽固醇是構成細胞膜的重要成分，也是合成某些激素和維生素D的原料。

4.對健康的影響不同：血脂過高，尤其是甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇過高，容易導致動脈粥樣硬化，增加心血管疾病的風險；膽固醇過高也會增加心血管疾病的發病風險，但高密度脂蛋白膽固醇對心血管有保護作用。

5.檢測指標不同：血脂檢測通常包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等；膽固醇檢測主要是測定總膽固醇和各種脂蛋白膽固醇的含量。

在日常生活中，應保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以維持血脂和膽固醇在正常范圍內。如果血脂或膽固醇異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。