下午舌頭發(fā)麻可能是由多種原因引起的，包括飲食因素、局部供血不足、藥物副作用、口腔疾病、神經(jīng)問題等。

1. 飲食因素：食用過于辛辣、燙或刺激性食物，可能導(dǎo)致舌頭發(fā)麻。應(yīng)避免食用此類食物，飲食以清淡為主。

2. 局部供血不足：長時間保持一個姿勢或血液黏稠度較高，可能影響舌頭的血液供應(yīng)，引起發(fā)麻。可適當(dāng)活動，多喝水，以改善血液循環(huán)。

3. 藥物副作用：某些藥物可能會產(chǎn)生舌頭發(fā)麻的副作用。如果懷疑是藥物引起，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。

4. 口腔疾病：如舌炎、口腔潰瘍等，可能導(dǎo)致舌頭感覺異常。需保持口腔清潔，針對具體疾病進(jìn)行治療。

5. 神經(jīng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)的異常，如神經(jīng)炎等，也可能引起舌頭發(fā)麻。需要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

如果舌頭發(fā)麻的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)身體免疫力。