退行性關節炎是一種常見的關節疾病，治療方法包括運動療法、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。

1.運動療法：通過適當的運動可以增強關節周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性，減輕關節的負擔，緩解退行性關節炎的癥狀。如進行游泳、騎自行車、散步等有氧運動，以及關節活動度訓練和力量訓練等。

2.物理治療：利用物理因子如熱療、冷敷、電療、超聲波等，可以改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和炎癥，對退行性關節炎有一定的治療作用。例如，熱敷可以緩解關節疼痛和僵硬，冷敷可以減輕關節腫脹。

3.藥物治療：遵醫囑使用藥物可以緩解疼痛、減輕炎癥。常用的藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、美洛昔康片等；軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等；以及鎮痛藥，如曲馬多膠囊等。

4.中醫治療：中醫治療退行性關節炎具有獨特的優勢。針灸可以通過刺激穴位，調節人體的氣血和臟腑功能，緩解疼痛和改善關節功能；推拿按摩可以放松肌肉，改善關節活動度；中藥外敷、熏洗等方法可以通過皮膚滲透作用，達到消腫止痛、活血化瘀的效果。例如，使用紅花、艾葉、透骨草等中藥進行熏洗。

5.手術治療：當退行性關節炎嚴重影響生活質量，經過保守治療無效時，可以考慮手術治療。手術方法包括關節鏡清理術、關節置換術等。手術可以去除病變組織，改善關節功能。

對于退行性關節炎患者，在日常生活中應注意避免過度勞累，注意關節保暖，避免長時間站立或行走。同時，應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在醫生的指導下進行治療。