早上打噴嚏流鼻涕可能是由多種原因引起的，如冷空氣刺激、過敏性鼻炎、普通感冒、血管運動性鼻炎、鼻腔異物等。
1. 冷空氣刺激：早上氣溫較低，冷空氣進入鼻腔后，可能會刺激鼻黏膜，導致打噴嚏、流鼻涕。解決辦法是注意保暖，外出時佩戴口罩。
2. 過敏性鼻炎：接觸過敏原如花粉、塵螨等后，容易引發過敏性鼻炎，出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀。應盡量避免接觸過敏原，保持室內清潔，必要時可使用抗過敏藥物。
3. 普通感冒：病毒感染引起的普通感冒，也會有打噴嚏、流鼻涕的表現。多喝水、注意休息，癥狀嚴重時可服用感冒藥緩解。
4. 血管運動性鼻炎：精神緊張、焦慮、環境溫度變化等因素可能誘發血管運動性鼻炎。要保持良好的心態，避免情緒波動，改善生活環境。
5. 鼻腔異物：鼻腔內進入異物，會刺激鼻黏膜，產生打噴嚏、流鼻涕的癥狀。需及時清除鼻腔異物。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
