兩歲寶寶經常膝蓋痛，可能是生長痛、外傷、缺鈣、滑膜炎、關節炎等引起的。

1. 生長痛：寶寶骨骼生長迅速，而周圍的神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，產生牽拉痛。可通過熱敷、按摩緩解。

2. 外傷：寶寶玩耍時可能會不小心磕碰膝蓋，導致疼痛。需檢查傷口，輕微擦傷可消毒處理，若較嚴重應及時就醫。

3. 缺鈣：寶寶生長發育快，鈣攝入不足易導致膝蓋痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑。

4. 滑膜炎：多由感染或過度運動引起，表現為膝蓋腫脹、疼痛。需休息，避免劇烈運動，根據病情進行抗感染治療。

5. 關節炎：如風濕性關節炎，與感染、免疫等因素有關。需及時就醫，進行針對性治療。

如果寶寶膝蓋痛的情況持續不緩解或加重，應及時帶寶寶去醫院就診，查明原因，對癥治療。在日常生活中，要注意寶寶的安全，避免受傷，保證寶寶營養均衡，適當曬太陽，促進鈣吸收。