心悸是指自覺心跳或心慌，并伴有心前區不適感。引起心悸的原因有很多，常見的有心律失常、心臟神經官能癥、貧血、低血糖、發熱等。
1. 心律失常：情緒激動、劇烈運動、飲酒、吸煙等可能導致心律失常，從而引起心悸。保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，必要時可在醫生指導下使用藥物治療。
2. 心臟神經官能癥：精神緊張、焦慮、壓力大等精神心理因素可引發心臟神經官能癥，出現心悸癥狀。應調整心態，減輕壓力，可通過心理疏導和適當的運動來緩解。
3. 貧血：鐵、維生素B12等營養素缺乏可導致貧血，使心臟供血不足，引起心悸。需補充相應的營養素，治療原發疾病，改善貧血狀況。
4. 低血糖：長時間未進食或使用降糖藥物不當等可導致低血糖，出現心悸。及時補充糖分，調整飲食和藥物使用。
5. 發熱：各種感染性疾病引起發熱時，基礎代謝率增加，心臟負擔加重，可導致心悸。針對病因進行抗感染治療，控制體溫。
如果經常出現心悸癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和情緒激動。
