關節囊和關節腔是關節的重要組成部分，在結構組成、位置關系、功能作用、形態特點、病變影響等方面有所不同。

1.結構組成：關節囊是由結締組織構成的囊狀結構，附著于關節面周圍的骨面上，將關節封閉起來；關節腔是關節囊滑膜層和關節面共同圍成的密閉腔隙。

2.位置關系：關節囊包裹著整個關節；關節腔則位于關節囊內部。

3.功能作用：關節囊具有連接、加固和保護關節的作用，還能分泌滑液；關節腔中的滑液可減少關節面之間的摩擦，使關節運動更加靈活。

4.形態特點：關節囊較為堅韌且有一定的彈性；關節腔的形態和大小會隨著關節的運動而發生變化。

5.病變影響：關節囊的病變可能導致關節的穩定性下降、活動受限等；關節腔的病變則可能影響關節的潤滑和運動功能，如出現關節炎時，關節腔內的滑液成分會發生改變。

在日常生活中，應該注意保護關節，避免過度使用和受傷。如保持正確的姿勢，適量運動，注意關節的保暖等。如果出現關節疼痛、腫脹等不適癥狀，應及時就醫，以便進行針對性的治療。