左下腹左后腰疼痛可能由多種原因引起，如結腸炎、輸尿管結石、腰肌勞損、女性附件炎、男性精索靜脈曲張等。
1. 結腸炎：飲食不潔、感染等可引發結腸炎，導致左下腹疼痛，可能伴有腹瀉、黏液膿血便等癥狀。應注意飲食衛生，避免食用刺激性食物，遵醫囑使用抗生素、止瀉藥等治療。
2. 輸尿管結石：結石在輸尿管中移動時，可引起左下腹左后腰劇烈疼痛，還可能出現血尿。多喝水有助于小結石排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。
3. 腰肌勞損：長期勞累、姿勢不良等可導致腰肌勞損，引起左后腰疼痛，活動時疼痛可能加重。注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。
4. 女性附件炎：女性生殖系統感染可引起附件炎，出現左下腹疼痛，還可能有發熱、白帶異常等表現。需注意個人衛生，遵醫囑使用抗生素治療。
5. 男性精索靜脈曲張：精索靜脈曲張可導致男性左下腹左后腰疼痛，陰囊部位可能出現墜脹感。輕度可保守治療，如避免久站、穿緊身內褲等；嚴重者可能需要手術治療。
日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，適當運動。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
