血壓總是高降不下來(lái)可能是多種原因?qū)е碌?，如不良生活?xí)慣、精神心理因素、藥物因素、繼發(fā)性高血壓以及其他一些因素等。

1. 不良生活習(xí)慣：高鹽飲食、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙、肥胖等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，避免過(guò)量飲酒，增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙，控制體重。

2. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等會(huì)使血壓升高。要學(xué)會(huì)放松，減輕精神壓力，保持良好的心態(tài)。

3. 藥物因素：某些藥物如避孕藥、糖皮質(zhì)激素等可能會(huì)引起血壓升高。如果正在服用此類藥物，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。

4. 繼發(fā)性高血壓：腎實(shí)質(zhì)性高血壓、腎血管性高血壓、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病可導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，以控制血壓。

5. 其他因素：睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、主動(dòng)脈縮窄等也可能導(dǎo)致血壓難以控制。需根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。

血壓高降不下來(lái)需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等，以利于血壓的控制。