嵌頓疝和絞窄性疝是疝氣的兩種嚴重情況，區別如疝內容物能否回納、癥狀表現、全身癥狀、處理方法等方面。

1.疝內容物能否回納：嵌頓疝是疝內容物卡在疝環處，不能回納；絞窄性疝是嵌頓疝發展而來，疝內容物不僅不能回納，還出現了血運障礙。

2.癥狀表現：嵌頓疝主要表現為疝塊突然增大，并伴有明顯疼痛；絞窄性疝除了疼痛劇烈外，還會出現疝塊局部皮膚的紅腫、發熱等炎癥表現，以及腸梗阻癥狀。

3.全身癥狀：嵌頓疝如果沒有及時處理，可能會發展為絞窄性疝，此時會出現全身中毒癥狀，如發熱、白細胞計數升高等；而嵌頓疝在未發展為絞窄性疝時，一般無全身癥狀。

4.處理方法：嵌頓疝應盡快手法復位或手術治療，解除嵌頓；絞窄性疝一經確診，應立即手術，切除壞死的疝內容物。

在日常生活中，患有疝氣的人應避免劇烈運動和重體力勞動，防止腹內壓增高。如果發現疝塊突出不能回納或出現疼痛等異常情況，應及時就醫，以免延誤病情。