非心源性胸痛的原因包括肌肉骨骼問題、消化系統問題、呼吸系統問題、心理因素、心血管系統的非心肌缺血性疾病等。

1. 肌肉骨骼問題：長時間保持不良姿勢、過度運動或外傷等可能導致胸部肌肉、骨骼或關節損傷，引起胸痛。通過休息、物理治療、適當的運動和姿勢調整可緩解癥狀。

2. 消化系統問題：如胃食管反流病、食管痙攣、胃潰瘍等，胃酸反流或消化系統的異常收縮可能導致胸痛。調整飲食習慣，避免刺激性食物，服用抑酸藥和胃黏膜保護劑等有助于改善癥狀。

3. 呼吸系統問題：胸膜炎、肺炎、氣胸等呼吸系統疾病可能引起胸痛。針對具體疾病進行抗感染治療、胸腔閉式引流等是常見的治療方法。

4. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導致軀體癥狀，包括胸痛。通過心理疏導、放松訓練和必要時的藥物治療來緩解心理問題，胸痛癥狀可能會隨之減輕。

5. 心血管系統的非心肌缺血性疾病：如主動脈夾層、心包炎等，這些疾病雖然相對罕見，但也可能導致胸痛。治療方法因病而異，可能包括手術、藥物治療等。

在日常生活中，若出現非心源性胸痛，應及時就醫，明確病因，并按照醫生的建議進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、避免過度勞累等，有助于維持身體健康。