地中海貧血和普通貧血有以下區別：

1.病因不同：地中海貧血是一種遺傳性溶血性貧血，是由于基因缺陷導致血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈合成減少或不能合成所致；普通貧血的原因較多，如缺鐵、缺乏維生素B12和葉酸、失血、骨髓造血功能障礙等。

2.遺傳特性：地中海貧血具有遺傳性，可由父母遺傳給子女；普通貧血除了遺傳性疾病如鐮狀細胞貧血等外，多數不具有遺傳性。

3.癥狀表現：地中海貧血患者可能會出現黃疸、肝脾腫大等癥狀，重型患者癥狀較為嚴重；普通貧血的癥狀主要包括乏力、頭暈、心悸等，癥狀的嚴重程度與貧血的程度有關。

4.建議地中海貧血的治療主要是對癥治療，如輸血、去鐵治療等，重型患者可能需要進行造血干細胞移植；普通貧血則根據病因進行治療，如缺鐵性貧血需要補充鐵劑，巨幼細胞貧血需要補充維生素B12和葉酸等。

5.預后情況：地中海貧血的預后與病情的嚴重程度有關，重型患者預后較差；普通貧血的預后一般較好，通過及時治療可以恢復正常。

無論是地中海貧血還是普通貧血，患者都應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣，加強營養，以提高身體的抵抗力。