乳核是婦女乳房的一類慢性炎癥，包括一些良性腫瘤。

乳核多發生在乳房的一側或雙側，表現為乳房內出現一個或多個腫塊，質地較硬，邊界清楚，表面光滑，可活動，一般無明顯疼痛，但在月經前可能會有脹痛或觸痛。乳核的形成原因較為復雜，可能與內分泌失調、情志不暢、飲食不節等因素有關。中醫認為，乳核多由肝郁氣滯、痰瘀互結所致。

對于乳核的診斷，醫生通常會通過詳細的病史詢問、體格檢查、乳腺超聲、乳腺鉬靶等檢查來明確診斷。在治療方面，根據乳核的性質、大小、癥狀等因素，采取不同的治療方法。對于良性的乳核，如果較小且無癥狀，可定期觀察；如果較大或有癥狀，可采用中藥調理、手術切除等方法治療。對于疑似惡性的乳核，應及時進行病理檢查，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

在日常生活中，女性應注意保持心情舒暢，避免情緒波動；合理飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物；穿戴合適的胸罩，避免乳房受到擠壓；定期進行乳房自我檢查，發現異常及時就醫。這樣有助于預防和早期發現乳核等乳房疾病，維護乳房健康。