糖尿病是由于胰島素分泌相對或者絕對不足，從而引起的一種代謝疾病，患者身體里面的血糖比較高，典型的癥狀就是喝水比較多，排尿比較多，吃的比較多，但是身體比較消瘦，全身沒有任何的力氣，手術(shù)后傷口一直也不愈合，皮膚會出現(xiàn)損傷，皮膚瘙癢難忍，尤其是女性會出現(xiàn)外陰瘙癢或者泌尿系統(tǒng)的感染，有很多糖尿病的患者在日常生活中不能吃一些糖分高的食物，擔心會加重病情，那我們就來說一下糖尿病患者吃什么水果比較好。

1.獼猴桃里面含有大量的肌醇，肌醇在細胞內(nèi)，對于激素和神經(jīng)的傳導效果起到了一定的調(diào)節(jié)作用，能夠有利于調(diào)節(jié)糖代謝的效應，另外糖尿病患者比常人更多的遭受到自由基的侵害，獼猴桃里面含有多種抗氧化劑，對于自由基具有很好的抵制作用，每天吃一個獼猴桃的效果是非常好的。

2.柚子的果肉里面含有胰島素樣的成分，有利于降低身體的血糖，并且優(yōu)質(zhì)的甜度比較低，里面富含鈣元素，能夠有利于對抗糖尿病腎病的發(fā)展，特別適合于糖尿病的患者食用，但是一定要控制量，每天保持30克左右就可以了。

3.蘋果皮里面含有的鉻元素是糖尿病的克星，能夠有利于提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，最重要的是能夠調(diào)節(jié)血糖，蘋果酸又可以穩(wěn)定血糖，所以糖尿病患者最適合吃蘋果了，同時蘋果里面富含鉀元素，能夠降低血壓，可以保護心血管，能夠預防糖尿病心血管疾病的發(fā)生，每天可以吃一個蘋果。

4.櫻桃里面含有豐富的花青素，花青素能夠更好的促進胰島素的生成，增加人體內(nèi)部胰島素的含量，從而有效的降低血糖，每天吃兩個櫻桃就可以了。

5.草莓屬于高纖維素的水果，而且糖尿病患者特別適合于吃高纖維素的水果，怎樣能夠有力促進胃腸道的蠕動，有利于通便，調(diào)節(jié)血脂，降低血糖的作用，并且草莓得熱量比較低，并不會增加胰腺的負擔，另外草莓里面富含維生素和礦物質(zhì)，能夠輔助于降血糖的功效，只要每天吃五個草莓就可以了。

6.橘子里面富含類胡蘿卜素，能夠有利于促使糖尿病患者肝功能正常，可以更好的降低動脈硬化的風險，橘子絲絡中含有的維生素p能夠減少血管壁的滲透性和脆性，能夠更好的防止糖尿病患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜的出血，每天吃一個橘子就可以了。

糖尿病患者在平時生活中可以多吃以上的水果，在生活中應該養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吃一些甜食，保持積極樂觀的心態(tài)，定期的去醫(yī)院進行體檢，控制血糖的發(fā)生，保護泌尿系統(tǒng)，不可暴飲暴食，保證生活有規(guī)律，吃飯的時候一定要細嚼慢咽，防止感染性的疾病，不要吃過量的抗生素，多鍛煉身體，盡量少熬夜。