甲亢是一種甲狀腺功能異常引起的疾病，這種疾病治療有一定難度，因此患者需要采取綜合全面的方法進行治療，尤其是在飲食方面，患者需要多多注意。專家指出，患者也可以根據自己的癥狀表現選擇服用食療方，可有效緩解不適癥狀。

1.四味粳米粥：首先應該準備好柴胡，郁金，佛手，海藻，粳米，紅糖等材料。烹制方法：將前4味材料分別用水洗凈，加水煎煮，煎好之后去渣留汁，放入洗好的粳米、紅糖等材料按照常法來煮粥食用。患者在平時可以這種粥當早餐食用，每日可服用1劑，一般可連服10～15天。

2.紫菜蛋卷：首先要準備好紫菜，雞蛋，鮮橘皮，象貝粉，牡蠣粉，豬肉餡，調料等適量。制作的時候，應該先將雞蛋在打勻，在鍋內熱油攤成蛋皮，同時需要把紫菜發好。豬肉餡、象貝粉、牡蠣粉等三種材料放在一起，加水適量打成粘稠狀，拌入鮮橘皮末、姜末、蔥、鹽等調味品攪成餡。接著攤好一張蛋皮，在上面鋪上一層紫菜，撒上肉餡，卷成起來上籠蒸20分鐘即可。

3.五味豬肉湯：原料主要包括了竹茹，桔梗，龍骨，牡蠣，淡菜，豬瘦肉。制作的時候，應該將這幾種材料洗凈，連同切好的豬瘦肉一起放入鍋內，加適量的水煲湯，等開鍋出味之后再煲上30分鐘即可。服用方法為喝湯食肉，每日患者可服用1劑，連服數日。

4.川貝海帶粥：原料需要準備的有海帶，丹參，薏苡仁，冬瓜，紅糖。制作方法是：將川貝、丹參等兩種材料先煎湯后去渣，然后在其中加入洗好的海帶、薏苡仁和切碎的冬瓜等材料共同煮粥。患者可在每日晨起空腹溫服這道食療方，連服15～20天，可輔助治療甲亢引起的頸部腫大、惡心、便溏等癥狀。

以上就是今天為大家介紹的緩解甲亢的四個食療方了，希望甲亢患者看完之后能夠選擇到合適自己的食療方。另外，在平時生活當中，甲亢患者還要注意多吃一些高能量的食物，避免抽煙喝酒，保持良好的精神狀態，才能夠促進癥狀及早好轉。