人在睡覺的時候，如果突然間胃部反酸水的情況會產生不良的影響，會引起嘔吐或者咳嗽。如果癥狀并不嚴重，可以選擇適當飲食調理或者多喝水來緩解病情，促進腸胃蠕動，經常出現類似的癥狀，要及時到醫院檢查，根據病因不同進行相應的治療，下面就了解一下，睡著了突然反胃吐酸水是怎么回事。

一、消化不良：慢性胃腸疾病會引起消化不良，胃動力不足、慢性胃炎或者潰瘍性胃病都可能會引起消化不良，導致患者經常出現胃部反酸水的癥狀，可以選擇口服中藥來改善病情，平時應該養成良好的飲食習慣。

二、患了反流性食管炎等疾?。悍戳餍允彻苎椎陌l病率比較高，由于胃部不良的刺激會引起胃酸反流，影響到腸胃健康，甚至會引起經常反酸水。

三、吃得過飽：睡覺之前如果吃得過飽，會影響到食物的消化和吸收，甚至會引起胃酸反流等危害。所以在吃飯之后不要馬上睡覺，最好應該適當的休息一會，可以適當做室內活動或者散步運動，能夠避免消化不良的癥狀。吃飯之后至少活動一個小時才能夠睡覺。

四、腹部受涼：平時不注意身體保暖，如果胃部受涼會導致胃腸痙攣，引起胃酸反流或者消化不良。一定要及時到醫院檢查，可以選擇藥物治療來改善病情。

睡覺的時候如果出現了胃酸反流，導致咳嗽、胃部酸脹、嘔吐感，所以平時應該注意休息，保持良好的飲食規律，平時不要吃辛辣刺激性的食物或者油膩的食品，如果胃酸反流比較嚴重，可以選擇口服藥品來改善病情。平時一定要注意合理飲食，每天最好應該吃七分飽，減少腸胃負擔。