嬰幼兒輔食添加的注意事項包括添加時間、食物種類、食物質地、添加量、進食習慣等。
1. 添加時間：一般在嬰幼兒4-6個月時開始添加輔食，過早或過晚添加都可能影響孩子的生長發育。過早添加，孩子可能消化不了；過晚添加，可能導致孩子營養攝入不足。
2. 食物種類：從單一食物開始添加，如強化鐵的米粉，觀察3-5天，無過敏等不適后再添加新食物，逐漸引入蔬菜、水果、肉類等，豐富食物種類，保證營養均衡。
3. 食物質地：根據孩子的月齡和咀嚼、吞咽能力調整，從稀糊狀過渡到稠糊狀、泥狀、碎末狀、小塊狀等，促進口腔功能發育。
4. 添加量：開始時量要少，如米粉從1-2勺開始，逐漸增加，讓孩子的腸胃有適應過程，避免過度喂養。
5. 進食習慣：固定進餐時間和地點，營造安靜的進餐環境，培養孩子良好的進食習慣，家長可示范正確的進食方式。
日常要多留意孩子進食后的反應，若出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不適，可能是對食物過敏或不耐受，需及時調整。同時，每個孩子的情況有差異，添加輔食過程中如有疑問，可咨詢醫生，遵循專業建議，保障孩子健康成長。
