突發性耳聾的注意事項包括及時治療、調整飲食、規律作息、避免噪音、心理調節等。

1. 及時治療：突發性耳聾治療的黃金時間很關鍵，一旦發現聽力突然下降，應盡快前往醫院就診，積極配合醫生進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療方案，如藥物治療等，爭取最大程度恢復聽力。

2. 調整飲食：在飲食方面，要保持清淡均衡。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃富含維生素、礦物質以及蛋白質的食物，像新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供充足營養，利于身體恢復。

3. 規律作息：保證充足且規律的睡眠，避免熬夜和過度勞累。良好的作息有助于身體機能的恢復和調整，讓身體處于健康狀態，對突發性耳聾的康復有積極作用。

4. 避免噪音：盡量遠離噪音環境，如建筑工地、KTV等。噪音會進一步損傷聽力，加重耳聾癥狀。日常可佩戴耳塞等防護用品，保護殘余聽力。

5. 心理調節：突發性耳聾可能給患者帶來心理壓力和焦慮情緒，而不良情緒會影響治療效果。患者要學會自我調節，保持樂觀心態，必要時可尋求家人、朋友支持或專業心理醫生幫助。

突發性耳聾患者在日常生活中要多留意自身狀況，嚴格按照醫生的囑咐進行護理和治療。定期到醫院復查，以便醫生及時了解恢復情況并調整治療方案。保持健康的生活方式，積極面對疾病，爭取早日康復。