人工髖關節手術后的注意事項包括傷口護理、康復訓練、體位姿勢、飲食營養、并發癥預防等。

1. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水以防感染，按醫護人員要求定期換藥，密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，若出現異常及時告知醫生。

2. 康復訓練：在醫生指導下循序漸進進行康復訓練，早期進行簡單的肌肉收縮活動，如腿部肌肉的繃緊和放松，之后逐漸增加關節活動度訓練、站立及行走訓練等，訓練強度和時間要適度，避免過度勞累影響恢復。

3. 體位姿勢：術后要保持正確的體位姿勢，避免髖關節過度屈曲、內收、內旋等動作，防止髖關節脫位。坐椅子時選擇較高且有扶手的，避免坐矮凳或沙發；站立和行走時保持身體平衡，避免重心偏移。

4. 飲食營養：術后飲食要注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復，同時要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5. 并發癥預防：注意預防下肢深靜脈血栓形成，可按醫囑使用抗凝藥物，適當活動下肢促進血液循環；還要預防肺部感染，鼓勵深呼吸、咳嗽咳痰等。

人工髖關節手術后，患者在日常生活中要多留意自身身體狀況，嚴格按照醫生的囑咐進行護理和康復訓練，保持良好的生活習慣和積極的心態，這樣才能更好地促進身體恢復，提高生活質量。