碳酸鈣 D3 和葡萄糖酸鈣在成分、含鈣量、吸收率、適用人群、服用方式上存在不同 。
1. 成分：碳酸鈣 D3 主要成分為碳酸鈣與維生素 D3，維生素 D3 能促進鈣吸收；葡萄糖酸鈣主要成分是葡萄糖酸鈣，是有機鈣鹽。
2. 含鈣量：碳酸鈣 D3 含鈣量較高，每片可達 500 - 600 毫克；葡萄糖酸鈣含鈣量相對較低，每克葡萄糖酸鈣含元素鈣約 90 毫克。
3. 吸收率：碳酸鈣 D3 在胃酸作用下解離較好，吸收率較高；葡萄糖酸鈣為有機鈣，溶解度好，在胃腸道刺激性小，但吸收率略低于碳酸鈣 D3。
4. 適用人群：碳酸鈣 D3 適合需要大量補鈣人群，如老年人、孕婦、兒童等；葡萄糖酸鈣適用于輕度缺鈣或胃腸道功能較弱者。
5. 服用方式：碳酸鈣 D3 建議隨餐或餐后服用，以減少胃腸道不適；葡萄糖酸鈣對服用時間要求不嚴格，可根據個人情況選擇。
日常補鈣時，要根據自身需求和身體狀況合理選擇鈣劑。若不確定如何選擇，應咨詢專業醫生，醫生會依據具體情況給出合適建議，確保補鈣安全有效，避免因不當補鈣影響身體健康。
