拇外翻手術(shù)后的護(hù)理涉及傷口護(hù)理、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。

1. 傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按照醫(yī)生要求定期換藥，密切觀察傷口有無(wú)紅腫、滲血、滲液等異常情況，若發(fā)現(xiàn)傷口出現(xiàn)化膿、異味或愈合不良等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生進(jìn)行處理，防止傷口感染影響恢復(fù)。

2. 疼痛管理：術(shù)后疼痛是正常現(xiàn)象，可根據(jù)疼痛程度在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用止痛藥物。同時(shí)，可通過(guò)抬高患肢等物理方法緩解疼痛，減輕腫脹，促進(jìn)血液回流。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的建議下，循序漸進(jìn)地開展康復(fù)訓(xùn)練。早期進(jìn)行簡(jiǎn)單的腳趾活動(dòng)，隨著恢復(fù)情況逐漸增加活動(dòng)強(qiáng)度和范圍，如進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，防止關(guān)節(jié)僵硬。

4. 飲食調(diào)整：術(shù)后飲食宜清淡且富有營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5. 心理調(diào)節(jié)：術(shù)后可能因身體不適和恢復(fù)過(guò)程的漫長(zhǎng)產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒，要保持積極樂觀的心態(tài)，可通過(guò)與家人朋友交流、適當(dāng)聽音樂等方式緩解不良情緒，利于身體康復(fù)。

術(shù)后要多注意休息，避免過(guò)早下地負(fù)重行走，按照醫(yī)生制定的康復(fù)計(jì)劃堅(jiān)持訓(xùn)練。同時(shí)，定期前往醫(yī)院復(fù)查，了解恢復(fù)情況，若出現(xiàn)異常及時(shí)與醫(yī)生溝通，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)。