咽炎患者在臨床中需注意飲食、生活習慣、口腔衛生、用藥、情緒調節等。
1. 飲食：要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，這類食物易刺激咽喉黏膜，加重咽炎癥狀。也要減少油膩、甜食的攝入，比如油炸食品、蛋糕等，以防助濕生熱，影響病情恢復?？啥喑孕迈r的蔬菜、水果，如梨、蘋果、菠菜等，補充維生素，增強咽喉部黏膜的抵抗力。
2. 生活習慣：要保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，利于咽炎恢復。同時要戒煙戒酒，煙草和酒精對咽喉黏膜有強烈刺激，會加重炎癥。還要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，預防感冒，因為感冒易誘發或加重咽炎。
3. 口腔衛生：早晚要正確刷牙，飯后使用淡鹽水或漱口水漱口，能有效清除口腔內的食物殘渣和細菌，減少細菌滋生，降低咽喉部感染的風險，從而緩解咽炎癥狀。
4. 用藥：嚴格按照醫生的囑咐按時、按量用藥，不能自行增減藥量或停藥。如果使用含片，要注意含服的方法和時間，確保藥物能充分發揮作用。
5. 情緒調節：長期的焦慮、緊張等不良情緒會影響身體的內分泌和免疫系統，不利于咽炎的恢復?；颊咭獙W會調整心態，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
咽炎患者在日常生活中要多留意上述方面，養成良好的生活和飲食習慣，保持積極的心態。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵循醫生的治療建議，以便早日康復。
