扁桃體炎患者需要注意飲食調(diào)整、保持口腔衛(wèi)生、注意休息、避免過度用嗓、預(yù)防感冒等。

1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少食用過熱、過冷的食物；多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，以利于扁桃體的恢復(fù)。

2.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口效果更佳，有助于清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，減輕扁桃體炎癥。

3.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分的休息，有助于提高免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。

4.避免過度用嗓：盡量少說話，避免大聲喊叫，減輕扁桃體的負(fù)擔(dān)，防止病情加重。

5.預(yù)防感冒：注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物；避免接觸感冒患者，少去人員密集的場所，預(yù)防感冒的發(fā)生，以免誘發(fā)或加重扁桃體炎。

扁桃體炎患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，促進(jìn)病情早日康復(fù)。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。