降血壓患者飲食需注意控制鹽攝入、減少脂肪攝入、增加鉀攝入、保證充足鈣攝入、適量攝入蛋白質等。

1. 控制鹽攝入：過量的鹽會使血壓升高，降血壓患者應嚴格控制鹽量，每天不超過5克。要少吃腌制食品、咸魚、咸肉、咸菜等，烹飪時也盡量少放鹽，可使用低鈉鹽部分替代普通鹽。

2. 減少脂肪攝入：高脂肪食物易導致血脂升高，加重血管負擔，不利于血壓控制。應避免食用油炸食品、動物內臟、奶油、肥肉等，選擇植物油代替動物油，多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等。

3. 增加鉀攝入：鉀有助于促進鈉的排出，從而降低血壓。可多吃香蕉、土豆、菠菜、海帶等富含鉀的食物，這些食物能為身體補充鉀元素，輔助降血壓。

4. 保證充足鈣攝入：鈣對維持血管彈性有幫助，降血壓患者可通過喝牛奶、吃豆制品、蝦皮等富含鈣的食物來滿足身體對鈣的需求。

5. 適量攝入蛋白質：蛋白質是身體必需的營養物質，但過量攝入可能增加腎臟負擔。可選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白質來源，保證營養的同時利于血壓穩定。

降血壓患者在日常生活中要養成良好的飲食習慣，合理搭配飲食。同時，要定期監測血壓，根據血壓變化和身體狀況，在醫生的指導下調整飲食和治療方案，以更好地控制血壓，保持身體健康。