女性甲狀腺功能不好的表現有代謝異常、情緒改變、皮膚問題、月經紊亂、睡眠障礙等。

1.代謝異常：甲狀腺功能影響新陳代謝，功能不好時，代謝可能出現紊亂。甲狀腺功能亢進會使代謝加快，出現多汗、怕熱、食欲大增但體重減輕等情況；甲狀腺功能減退則導致代謝減慢，表現為畏寒、乏力、體重增加、食欲減退等。

2.情緒改變：甲狀腺功能異常會影響神經系統，進而導致情緒波動。甲亢時，交感神經興奮，易出現煩躁、易怒、焦慮等情緒；甲減則可能使人情緒低落、抑郁、記憶力減退、注意力不集中。

3.皮膚問題：甲狀腺功能對皮膚狀態有影響。甲亢患者皮膚通常潮濕、多汗，還可能出現突眼等特殊表現；甲減患者皮膚會變得干燥、粗糙，毛發也會變得稀疏、易斷。

4.月經紊亂：甲狀腺激素對女性生殖系統有調節作用。甲狀腺功能異常時，月經周期、經量等可能發生改變。甲亢可能導致月經量減少、周期縮短；甲減可能引起月經量增多、周期延長，甚至閉經。

5.睡眠障礙：甲狀腺功能異常會干擾睡眠。甲亢患者由于神經興奮，常難以入睡、多夢、易驚醒；甲減患者因代謝緩慢、身體乏力，可能出現嗜睡，但睡眠質量也可能不佳。

女性若發現有上述異常表現，應及時就醫檢查甲狀腺功能。日常生活中要保持規律作息、均衡飲食、適度運動，維持內分泌穩定。若確診甲狀腺疾病，需嚴格遵醫囑治療，定期復查，以便及時調整治療方案。