遺傳高血壓可通過生活方式調整、藥物治療、血壓監測、心理調節、手術治療等方法進行治療。

1. 生活方式調整：對于遺傳高血壓患者，合理的生活方式至關重要。首先要控制飲食，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過 5 克，因為高鹽飲食會使血容量增加，加重心臟和血管負擔，升高血壓。增加鉀攝入，多吃香蕉、土豆等富含鉀的食物，鉀有助于促進鈉的排出，利于血壓穩定。同時要戒煙限酒，煙草中的尼古丁等有害物質和酒精都會刺激血管，使血壓升高。規律作息，避免熬夜，適當運動，如散步、慢跑、太極拳等，運動能增強心血管功能，降低血壓。

2. 藥物治療：藥物是控制遺傳高血壓的常用手段。遵醫囑可使用硝苯地平緩釋片，它能通過抑制鈣離子內流，擴張血管，降低外周血管阻力，從而降低血壓；厄貝沙坦片，可阻斷血管緊張素Ⅱ與受體的結合，減少醛固酮分泌，達到降壓效果；氫氯噻嗪片，通過利尿作用，減少血容量，進而降低血壓。患者必須嚴格遵醫囑按時按量用藥，不可自行增減劑量或停藥。

3. 血壓監測：遺傳高血壓患者需定期監測血壓，了解血壓波動情況。家庭自測血壓方便又實用，可使用上臂式電子血壓計，每天在固定時間測量，如早上起床后、晚上睡覺前。定期到醫院進行血壓測量，與醫生溝通血壓變化，醫生能根據準確的血壓數據調整治療方案，確保血壓得到有效控制，預防并發癥的發生。

4. 心理調節：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會使體內激素失衡，導致血壓升高，對于遺傳高血壓患者影響更大。患者可通過聽音樂、冥想、瑜伽等方式放松身心，緩解壓力。保持樂觀積極的心態，避免情緒大幅波動，良好的心理狀態有助于維持血壓的穩定，減少血壓波動對血管和心臟等器官的損害。

5. 手術治療：對于一些特殊類型的遺傳高血壓，如腎動脈狹窄等引起的高血壓，手術治療可能是有效的方法。通過手術解除腎動脈狹窄，恢復腎臟正常的血液灌注，從而降低血壓。但手術治療有一定的風險和適應癥，需要醫生綜合評估患者的病情、身體狀況等因素后，謹慎選擇合適的患者進行手術，術后也需密切觀察和后續治療。

遺傳高血壓患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，保持健康的飲食和規律的作息。定期復診，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和用藥，切不可自行停藥或換藥。同時，要關注自身身體狀況，若出現頭痛、頭暈、心慌等不適癥狀，應及時就醫。