自慰多了會疼可能是由陰道或陰莖損傷、生殖系統炎癥、過敏反應、心理因素等情況導致。
1. 陰道或陰莖損傷：自慰過程中，若使用的工具不當、動作過于粗暴，很容易造成陰道或陰莖的黏膜破損。比如使用尖銳物品，或者過度摩擦，都可能引起局部疼痛。女性陰道黏膜比較脆弱，男性陰莖皮膚也較為敏感，輕微損傷就可能帶來明顯痛感。
2. 生殖系統炎癥：頻繁自慰會破壞生殖系統的正常菌群平衡，增加細菌等病原體入侵的機會。女性可能引發陰道炎、宮頸炎等，男性則可能出現尿道炎、前列腺炎等。炎癥刺激會導致局部組織充血、水腫，進而產生疼痛癥狀。
3. 過敏反應：部分人自慰時使用的潤滑劑、情趣用品等可能存在過敏原。接觸后，生殖器官會出現過敏現象，表現為疼痛、瘙癢、紅腫等。
4. 心理因素：長期過度自慰可能帶來心理壓力和負罪感，導致精神緊張。這種心理狀態會影響神經系統對生殖器官的調節，引發肌肉緊張，從而產生疼痛感。
日常要保持適度自慰頻率，注意個人衛生，選擇合適安全的自慰用品。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，避免延誤病情。
